Este curso está diseñado para abordar las frustraciones más comunes que los pacientes pueden enfrentar después de una cirugía bariátrica. Desde el estancamiento en la pérdida de peso hasta los desafíos emocionales y las dificultades para mantener una rutina de ejercicio, este curso ofrece soluciones prácticas y apoyo emocional. A lo largo de módulos interactivos, descubrirás cómo manejar estos obstáculos, mantener tu progreso y fortalecer tu bienestar a largo plazo.
¿Qué aprenderé?
- Ajustar tu dieta y ejercicio cuando enfrentes estancamientos en la pérdida de peso.
- Técnicas para mantener la motivación y superar la ganancia de peso inesperada.
- Cómo gestionar el estrés emocional y mejorar tu relación con la comida.
- Herramientas para trabajar la imagen corporal y aceptar los cambios físicos después de la cirugía.
- Estrategias para fortalecer tus relaciones personales mientras vives este proceso de transformación.
- El valor de la suplementación adecuada y las consultas médicas regulares.
¿Para quién está dirigido?
Este curso es ideal para personas que han pasado por una cirugía bariátrica y están buscando apoyo para mantener su éxito a largo plazo. Si te sientes frustrado/a con los desafíos postoperatorios, este curso te ayudará a reconectar con tus objetivos y a superar las dificultades que puedas enfrentar en tu camino hacia una vida más saludable.