Escuela de la Alimentación
Y tú, ¿Comes para Vivir o Vives para Comer?…
- Te interesa aprender más sobre la Salud y como una Alimentación Consciente te puede ayudar
- Quieres dejar de pensar en si es bueno o malo aquel alimento que te gustaría comer
- Odias reprimir tus gustos porque los calificas como malos
- Estás harta (o) de pensar que la comida es un problema en tu vida
- Te sientes totalmente perdida (o) con tanta información y ya no sabes ni que pensar
En este apartado podrás encontrar cursos, lecciones, y talleres de autoayuda que te van a brindar herramientas para que reconectes con tu esencia
- Descubre lo que te gusta comer
- Entiende por qué comes cuando no tienes hambre
- Aprende a reconocer tus sensaciones de hambre y saciedad
CONOCE NUESTROS CURSOS
Este curso integral de 19 módulos en video está diseñado para guiarte a través de un viaje de transformación personal y bienestar, abordando los desafíos comunes relacionados con la alimentación y el ejercicio.
APRENDE a vivir sin restricciones
Una alimentación basada en restricciones y evitación, tarde o temprano terminará en un mal resultado
El camino rápido no siempre es el mejor aliado de una buena salud
Aprende como cambiar de raíz esas creencias limitantes en relación a la comida y ejercicio
CONECTA con tu YO Interior
Sabes bien ¿por qué comes lo que comes?, ¿cómo lo comes?, ¿cuánto comes? o ¿por qué comes cuando no tienes hambre?
La mayor parte del tiempo vivimos en automático, solemos asumir que tenemos la respuesta a cosas tan simples y cotidianas
Cuando CONECTAS con tu esencia reconoces todo esto de asumes que sabes pero realmente no es así
ESTABLECE tus necesidades y objetivos
Usualmente establecemos necesidades basadas en lo que dicta alguna creencia en relación a la alimentación, ejercicio o imagen física de moda
ESTABLECER tus propios objetivos con base a tus necesidades reales te ayuda a convertir un sueño en un logro incrementando la confianza y seguridad en ti misma (o)