Transforma tu cuerpo y mente con mi método probado CAI:
Nutrición consciente y equilibrio interior
Atrévete a vivir la transformación integral que necesitas: Este es el secreto para liberarte de la ansiedad, conectar con tu ser y aprende a nutrir tu cuerpo y mente para alcanzar el bienestar físico y emocional que cambiará tu vida para siempre
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Sin contar calorías, ni saltarse comidas.
Con ejercicios que disfrutarás y no abandonarás.
Mejora tu relación con la comida en solo el primer video.
Resultados visibles en solo 1 semana si no te devolvemos el 100% de tu dinero.
● Has intentado de todo y no logras alcanzar el peso deseado en poco tiempo.
● La ansiedad por la comida te domina, y no sabes cómo detenerla.
● Te sientes inseguro/a y crees que tu peso te afecta en áreas importantes, como sentirte bien al lado de tu pareja o tener éxito en el deporte.
● No te sientes aceptado/a por la sociedad y eso afecta tu confianza personal.
[ SOLUCIÓN ÚNICA – LA METODOLOGÍA CAI]
Conexión Auténtica Integral (CAI): Un Método Que Va Más Allá de la Dieta Tradicional
Antes de cambiar tu alimentación, necesitas entender que te ha llevado a ganar peso. Mi metodología te ayudará a:
● Conectar con tus emociones y creencias limitantes para eliminar patrones de comportamiento destructivos.
● Aprender como alimentarte conscientemente, sin restricciones extremas ni culpas.
● Transformar tu mentalidad para que puedas disfrutar del ejercicio y la comida sin ansiedad.
¿Qué Incluye el Curso?
Te guiaré paso a paso para que logres una relación sana con la comida y tu cuerpo. Algunos de los módulos incluyen:
¿Por qué queremos bajar de peso?
Descubre las verdaderas razones detrás de tu deseo de adelgazar.
Errores comunes al bajar de peso
Evita los errores que frustran tus avances.
La importancia de elegir el ejercicio adecuado
Haz ejercicio que disfrutes y deja de verlo como una obligación.
Mentalidad para disfrutar lo que haces
Aprende a trabajar con inteligencia, no con exigencia.
Entender los grupos de alimentos
Maximiza el uso de cada tipo de alimento a tu favor.
¡¡¡Y mucho más, con materiales de apoyo y estrategias clave para asegurar tu éxito!!!
Nutrióloga y Health Coach
Inicié en competencias de fisiconstructivismo con las típicas dietas de aquellos tiempos que a pesar de tener mucha comida, eran muy aburridas y restrictivas en muchos alimentos.
Pero la sensación de sentir que no cualquiera podía llevar esas dietas y obtener esa imagen física me hicieron sentir única.
Deje de ir a reuniones y si iba llevaba mi propia comida, porque según mi propia exigencia no debía fallar con la alimentación y entreno. Para mi era satisfactorio que la gente admirara mi fuerza de voluntad pero me di cuenta de algo, todos eran felices y después de un tiempo me di cuenta que a nadie le importaba, incluso dejé de recibir invitaciones a reuniones porque siempre tenía sueño, o no comía, o no tomaba.
Con el paso de los años y por lesiones, me aleje de ese deporte e incursioné en el triatlón y ciclismo de ruta. Aquí se podía comer mucho, todo lo prohibido ahora era permitido y también eran retos que no todo mundo era capaz de lograr.
Asistía a eventos que no cualquiera logra competir, como es el IM140.6 en donde nadas 4km, ruedas 180km y corres 42.2km hasta que finalmente termine con una descompensación metabólica bastante agresiva causada por dietas muy restrictivas, exceso de ejercicio, sin descanso, competencia tras competencia que me llevo a pasar por varios TCA (trastornos de la Conducta Alimentaria).
Porque quiero que mi experiencia te sirva y te guíe para no cometer los mismos errores que yo cometí, todo en exceso hace daño aún y cuando creamos que es saludable, comer sano todo el tiempo, pautar siempre la alimentación a que sea tal cual alguien te la indica, entrenar sin parar aun cuando el cuerpo pide descanso y se lesiona, no descansar porque piensas que son horas perdidas, etc.
Tú que te identificas con esto sabes bien de lo que estoy hablando.
Además de todo lo que ya incluye el método Conexión Auténtica Integral (CAI), recibirás BONOS ADICIONALES SI TE INSCRIBES EN ESTOS 60 MINUTOS que te ayudarán a acelerar aún más tus resultados y maximizar tu experiencia. Estos bonos están diseñados para que tengas herramientas prácticas que te acompañen en cada paso del proceso.
Hs
Mins
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BONO 1: Aprendamos a Comer – Introducción al Intercambio de Alimentos
Con este bono, descubrirás como realizar intercambios inteligentes entre alimentos para no sentirte restringido. Aprende a comer de todo, pero de manera equilibrada, sin afectar tus resultados. ¡Disfruta de tus comidas favoritas sin culpa!
Valorado en 19 USD, incluido gratis en tu curso.
BONO 2: Los Grupos de Alimentos Explicados a Fondo
Entender como funcionan los distintos grupos alimenticios y cómo utilizarlos a tu favor.
● Parte 1: Frutas, Verduras y Cereales
● Parte 2: Lácteos, Proteínas y Leguminosas
● Parte 3: Grasas
● Parte 4: Azúcares
Este material es clave para que tengas una visión completa de tu alimentación y aprendas a equilibrar las porciones sin complicarte la vida.
Valorado en 17 USD, incluido gratis en tu curso.
BONO 3: Guía Práctica de Porciones e Intercambios
Este paso a paso te ayudará a elegir las porciones correctas y a intercambiar alimentos de manera efectiva para nunca sentir que estás a dieta. Es una herramienta clave que puedes aplicar en tu vida diaria.
Valorado en 23 USD, incluido gratis en tu curso.
BONO 4: Ejercicios Divertidos para Disfrutar Sin Resaca
¿Cansado de rutinas de ejercicio que te agotan? Este bono te enseñará como disfrutar del ejercicio sin sentir que es una obligación, para que no renuncies y lo conviertas en parte de tu vida.
Valorado en 29 USD, incluido gratis en tu curso.
¡El valor total de estos bonos es de más de 80 USD, pero los recibirás sin costo adicional al unirte al programa CAI!
Aprovechá esta oportunidad de transformar tu vida con herramientas prácticas y efectivos resultados.
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"METODO CAI"
El método definitivo para saber alimentarte de manera consciente y duradera.
- CLASES 100% PRÁCTICAS Y DINÁMICAS
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ERRORES COMUNES EN LA PÉRDIDA DE PESO:
- Error 1: Saltar o Restringir Comidas
- Error 2: El Tamaño de las Porciones
- Error 3: Los Alimentos Procesados
- Error 4: La Fibra y los Alimentos
- Error 5: La Importancia de la Hidratación
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MATERIAL DE APOYO Y GUÍAS PRÁCTICAS:
- Aprendamos a Comer: Introducción al Intercambio de Alimentos
- ¿Cómo funcionan y quiénes son los grupos de alimentos?
- Parte 1: Frutas, Verduras, Cereales
- Parte 2: Lácteos, Proteínas, Leguminosas
- Parte 3: Grasas
- Parte 4: Azúcares
- Pasos para Elegir los Intercambios y Porciones
- + BONUS:
- INTRODUCCIÓN AL INTERCAMBIO DE ALIMENTOS
- GUÍA PRÁCTICA DE PORCIONES E INTERCAMBIOS
- EJERCICIOS PARA DISFRUTAR SIN RENUNCIAR
Nuestra Garantía:
Estamos comprometidos con tu éxito. Que si no empiezas a sentirte mejor en solo los primeros 3 días y no ves resultados en la primera semana y si sientes que no es adecuado para ti, puedes solicitar un reembolso sin complicaciones.
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