Identifica y canaliza correctamente tus emociones con la comida

Este curso integral de 19 módulos en video está diseñado para guiarte a través de un viaje de transformación personal y bienestar, abordando los desafíos comunes relacionados con la alimentación y el ejercicio. Aprenderás a superar los errores habituales al decidir qué comer, a manejar la alimentación emocional, y a disfrutar del ejercicio de una manera que se ajuste a tu estilo de vida.